APTFLa paura nel trading sul forex
La paura nel trading sul forex è l'unica emozione che il più delle volte costa denaro non tramite un'azione, ma tramite un'inazione. La perdita che provoca non si vede nel report: gli ingressi mancati non si annotano da nessuna parte. Per questo si tende a sottovalutare le paure del trader, benché sull'arco di un anno prendano non meno dell'avidità.
La paura di perdere il deposito sul forex e altre tre
La parola è una, la meccanica diversa. Distinguerle è importante, perché per ciascuna funziona qualcosa di diverso e un « smettere di avere paura » universale non esiste.
Nasce prima dell'ingresso. Si manifesta in una verifica infinita delle condizioni e alla fine in un setup saltato. Spesso si maschera da prudenza: « il segnale non era perfetto ».
segno: ingressi mancatiNasce quando si è già in posizione. Si manifesta nello spostamento dello stop per non « certificare di avere torto ». Si nutre del fatto che lo stop è percepito come una sconfitta personale e non come un costo previsto.
segno: stop spostatoNasce fuori posizione, alla vista di un movimento che avviene senza di te. Produce un ingresso quando gran parte del movimento è già passata. È un tema a parte: il FOMO.
segno: ingressi tardiviNasce in posizione positiva. Produce una chiusura precoce e rogna l'operazione in profitto media. La meccanica è descritta nell'articolo sull'avversione alle perdite.
segno: profitti cortiPerché sul forex la paura è più forte che su altri mercati
La causa non è la natura del mercato valutario, ma la dimensione della posizione. La leva permette di aprire un volume tale che la normale oscillazione giornaliera di una coppia rappresenta una parte notevole del deposito. Il corpo reagisce all'entità della somma, non alla sua fondatezza.
con un rischio del 5 % per operazione uno stop si vive come una catastrofe, allo 0,5 % come una riga in un report
Da qui il primo e più efficace rimedio: ridurre il volume fino al livello in cui lo scatto di uno stop non cambia la tua serata. Non è il consiglio generico « rischia meno »: è il modo per recuperare la capacità di applicare le proprie regole. Poi il volume si può far crescere, ma solo dopo che le regole vengono applicate in modo stabile.
Come vincere la paura nel trading: che cosa aiuta contro ciascuna
| Paura | Che cosa non aiuta | Che cosa funziona |
|---|---|---|
| Perdere denaro | Convincersi che « il rischio è giustificato » | Dimezzare il volume e ripristinarlo solo dopo 30 operazioni secondo le regole |
| Sbagliare | Promettersi di non spostare lo stop | Piazzare lo stop come ordine subito all'ingresso e non tenere il terminale aperto |
| Perdersi un movimento | Seguire un gran numero di coppie | Una regola di annullamento dell'ingresso dopo X pip di percorso e un elenco di 2–3 coppie |
| Perdere il profitto | Chiudere « per prendere almeno qualcosa » | Presa parziale di metà volume a 1R, il resto secondo il piano |
La colonna di sinistra non è un fantoccio: sono esattamente i tre metodi che i trader stessi citano più spesso quando descrivono come combattono la paura. Hanno una cosa in comune: tutti richiedono uno sforzo al momento dell'operazione, cioè quando la risorsa è al minimo.
La paura come segnale utile
Eliminare del tutto la paura non serve ed è dannoso. In due casi dice la verità, e vale la pena ascoltarla.
Quanto costa la paura: calcoliamo il mancato guadagno
La paura è l'unico stato il cui prezzo non si vede nel report: gli ingressi mancati non si annotano da nessuna parte. Lo si può calcolare solo indirettamente, attraverso il numero di operazioni non fatte e l'attesa matematica del sistema.
6 × 0,35 R × 50 $ = 105 $ con un deposito di 5.000 $ fa il 2,1 % al mese e 25 % all'anno
Sei setup mancati al mese è una stima moderata per chi « ogni tanto non se la sente ». La cifra è paragonabile al prezzo della rincorsa e dell'overtrading, ma a differenza di essi non suscita né discussioni né rimpianti: un'operazione non fatta non lascia traccia nello storico del conto.
Da qui un requisito pratico per il diario: i setup mancati vanno annotati al pari di quelli eseguiti. Bastano la data, lo strumento e una riga di motivo. Dopo un mese l'elenco mostra da solo se si tratta di paura o di assenza di segnale.
| Annotazione nel diario | Che cos'è in realtà | Che fare |
|---|---|---|
| « Il setup c'era, ma non me la sono sentita » | Paura di perdere con un volume troppo grande | Dimezzare il rischio base per 30 operazioni |
| « Il segnale mi è sembrato debole » | Le condizioni d'ingresso sono descritte in modo vago | Riscrivere il setup come elenco di condizioni verificabili |
| « Non ho fatto in tempo ad arrivare al terminale » | Non paura, ma orario | Un ordine pendente sul livello invece dell'ingresso manuale |
| « C'erano già stati due stop » | Funziona la regola di arresto | Niente: non è un'omissione, è l'esecuzione del piano |
Un programma su trenta operazioni
Con la paura non agisce la conversazione, ma una sequenza di azioni dal risultato verificabile. Qui sotto un programma il cui unico criterio di successo è la quota di operazioni secondo le regole, non il profitto.
Esattamente fino alla somma con cui lo scatto di uno stop non cambia la serata. Spesso è lo 0,3–0,5 % dell'equity, a volte meno.
giorno 1Insieme all'ingresso, senza eccezioni. Finché lo stop è « in testa », la decisione resta alla paura.
dalla prima operazioneOgni ingresso non fatto con una riga di motivo. È l'unico modo per vedere il prezzo di questo stato.
ogni giornoUna volta a settimana: operazioni secondo le regole ÷ tutte le operazioni più le omissioni per paura. L'obiettivo è la crescita, non il valore assoluto.
il sabatoSolo dopo trenta operazioni con una quota di esecuzione di almeno il 90 %. Se la quota cala, si torna indietro di un passo.
dopo un mese o un mese e mezzoScrivere nel piano il passo, la periodicità e la condizione di ritorno. Poi il volume cresce secondo il calendario, non secondo la forma del giorno.
in continuoPerché proprio trenta operazioni. Su un campione più piccolo la quota di esecuzione salta a caso: due operazioni violate su dieci danno l'80 %, su trenta il 93 %. Trenta non è una soglia statistica, ma un minimo pratico sotto il quale una crescita non si distingue dalla fortuna.
Domande frequenti
Come vincere la paura nel trading se impedisce del tutto di entrare?
Ridurre la dimensione della posizione a un livello sicuramente indolore e cominciare a raccogliere statistiche di esecuzione. L'obiettivo delle prime trenta operazioni non è guadagnare, ma ottenere trenta operazioni compiute secondo le regole. Quando la quota di esecuzione arriverà al 90 % o più, il volume si potrà alzare a passi del 25 %, tornando indietro al primo scivolone.
Ho paura di mettere lo stop: sembra che vadano a prenderlo apposta
La sensazione è diffusa, ma si verifica facilmente: prendi le ultime trenta operazioni e conta in quante il prezzo, dopo lo scatto dello stop, si è girato nella tua direzione entro la giornata. Di solito la quota risulta intorno alla metà, cioè casuale. Se è stabilmente superiore, la questione non è il broker, ma il fatto che lo stop è troppo vicino al punto d'ingresso.
Che fare della paura dopo una grossa perdita?
Non operare lo stesso giorno: è proprio il senso dello stop-day. Poi analizzare l'operazione per iscritto: era secondo le regole o no. Una perdita secondo le regole si vive in modo radicalmente diverso da una perdita dovuta a una violazione, e non conviene confonderle.
La paura passerà da sola con il tempo?
In parte. L'abitudine alle oscillazioni del conto arriva davvero, ma insieme a essa cresce anche il volume ammissibile, e la paura torna a un nuovo livello di somme. Ad aiutare stabilmente non è l'abitudine, ma il fatto che al momento dell'operazione non restino decisioni da prendere.
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