Дисциплина

Торговый план форекс-трейдера

Торговый план форекс-трейдера — это не описание стратегии и не список пожеланий. Это набор решений, принятых заранее, чтобы не принимать их у графика. Проверка качества плана одна: по нему должен уметь торговать другой человек, ни разу вас не спросив.

Девять разделов рабочего плана

Меньше не бывает: любой пропущенный пункт превращается в решение, принятое в моменте. Формулировки должны быть проверяемыми — «торгую по тренду» это не пункт плана, а настроение.

РазделЧто должно быть написаноПроверка
ИнструментыКонкретные пары и их числоМожно перечислить, не задумываясь
Время работыЧасы сессии и дни неделиЕсть ответ, торгуете ли вы в пятницу вечером
Сетап входаУсловия, все до одногоДругой человек найдёт те же входы на истории
Размер позицииФормула, а не числоОбъём считается, а не выбирается
СтопУровень и правило его выставленияСтоп задаётся разметкой, а не суммой убытка
Цель и выходУсловие закрытия, включая частичноеНе содержит слов «по ситуации»
Ограничения дняЛимит убытка и число сделокЕсть конкретные цифры
НовостиЧто делаете до и после публикацийПравило работает без оценки важности новости
ПересмотрКогда и на каком основании меняется планУказана периодичность и минимальная выборка

Пример торгового плана на форексе с числами

Пример учебный: брать его как свой нельзя — параметры должны следовать из вашей статистики. Но структура и уровень конкретности здесь именно те, которые нужны.

Инструменты
EURUSD и GBPUSD. Других пар в терминале не открываю.
Время
С 10:00 до 14:00 по своему времени, понедельник — четверг. В пятницу после 16:00 новых позиций нет.
Сетап входа
Отбой от уровня, отмеченного на дневном графике до начала сессии; подтверждение — закрытие часовой свечи в сторону отбоя. Уровни размечаются заранее, в сессии не добавляются.
Размер позиции
Объём = (депозит × 1 %) ÷ (расстояние до стопа в пунктах × стоимость пункта). Округление вниз до 0,01 лота.
Стоп
За уровень плюс средний спред. Выставляется ордером одновременно со входом. Не двигается против позиции ни при каких условиях.
Цель и выход
Половина объёма закрывается на расстоянии 1R, стоп переносится к точке входа, остаток ведётся до следующего уровня.
Ограничения дня
Максимум три сделки. Стоп-день при убытке 3 % или после двух стопов подряд, что наступит раньше.
Новости
За 15 минут до публикации из красного списка календаря новые входы не открываю; открытые позиции с частичной фиксацией оставляю, остальные закрываю.
Пересмотр
Первая суббота месяца, при выборке не меньше 30 сделок. За один пересмотр меняется один параметр.

Чем плохой план отличается от рабочего

Плохой план узнаётся не по объёму, а по формулировкам: он состоит из намерений, а не из условий.

Формулировка в планеПочему не работаетКак переписать
«Торгую только качественные сетапы»Качество оценивается в момент входа, то есть под влиянием состоянияПеречислить условия сетапа списком
«Риск небольшой»Нет числа — значит, объём выбирается по ощущению«Риск 1 % от эквити на сделку»
«Стоп ставлю разумный»«Разумный» после входа означает «подальше»«Стоп за уровень плюс средний спред»
«Не торгую в плохом состоянии»Плохое состояние не распознаётся изнутри«Не торгую при сне меньше 6 часов»
«Выхожу, когда движение выдохнется»Условия выхода нет, значит, выход будет по эмоции«Половина на 1R, остаток до уровня N»

Тест на конкретность. Прочитайте свой план и подчеркните все слова, которые нельзя проверить взглядом на график: «качественный», «сильный», «разумный», «по ситуации», «обычно». Каждое подчёркнутое слово — это решение, которое вы оставили себе на момент сделки. Их и надо переписать в первую очередь.

Что делать, когда план и рынок расходятся

Ситуация, ради которой план и пишется: сетапа нет неделю, или он есть, но выглядит подозрительно. Правильный ответ зависит от того, что именно изменилось.

нормаСетапов нет несколько днейОтсутствие сделок — это результат, а не простой. Ровно для таких периодов в плане и нужен пункт «когда торговли нет».
проверитьСетапы есть, но перестали отрабатыватьНужна выборка: тридцать сделок минимум. Три-четыре неудачи подряд — это штатная серия, а не сигнал менять план.
не делатьДобавить новый сетап прямо сейчасИзменение плана в ответ на последнюю неделю — это эффект недавности в чистом виде. Любое изменение вносится в плановый пересмотр.

Как проверить план чужими руками

Главный критерий качества плана — воспроизводимость. Ниже процедура на полчаса, которая показывает пробелы точнее любого чтения.

01Дать план другому человеку

Достаточно знакомого, который умеет открыть график. Понимание рынка не требуется — как раз наоборот.

5 минут
02Попросить найти три входа на истории

Любой месяц, ваша пара, ваш таймфрейм. Он отмечает точки входа по вашему описанию сетапа.

15 минут
03Сравнить с вашими точками

Если совпало меньше двух из трёх, условия входа описаны нечётко и допускают толкование.

5 минут
04Попросить назвать объём

По вашей формуле и вашему депозиту. Расхождение означает, что формула где-то держится в голове, а не в тексте.

3 минуты
05Спросить, когда торговли нет

Ответ должен быть однозначным: часы, дни, лимиты, новости. «По ситуации» — это отсутствие пункта.

2 минуты
06Дописать то, что не воспроизвелось

Каждое расхождение превращается в отдельную строку плана. Обычно их оказывается три-четыре.

вечер

Почему именно чужой человек. Автор плана дочитывает недостающее из головы автоматически: в его версии текста условия входа полные. Посторонний читает ровно то, что написано, и его ошибки — это и есть пробелы, через которые в реальной сессии проходит любое удобное толкование.

Как план защищает от каждого состояния

Полезно видеть соответствие: какой пункт плана против какого сценария работает. Пункт без такого соответствия обычно оказывается декоративным.

Шесть пунктов плана и шесть проверок по дневнику. Пункт, для которого нет проверки, скорее всего сформулирован как пожелание.
Пункт планаПротив чего работаетКак проверить, что работает
Условия входа спискомFOMO, вход вне сетапаДоля сделок вне сетапа в дневнике падает
Формула объёмаЖадность, отыгрыш, эйфорияРазброс риска в деньгах между сделками меньше 1,2
Стоп ордером при входеСтрах ошибиться, неприятие потерьЧисло сдвигов стопа равно нулю
Условие выходаРанняя фиксация прибылиСредняя прибыльная выше средней убыточной
Дневной лимитТильт, отыгрышНет дней с убытком больше порога
Окно торговлиУсталость, переторговляДоля сделок вне часов меньше 5 %

Таблица заодно объясняет, почему план пишется после первого месяца дневника, а не до него. Пока нет статистики, непонятно, какие пункты вам действительно нужны: у одного всё сыпется на объёме, у другого — на числе сделок, и планы у них должны быть разными.

Частые вопросы

Каким должен быть объём торгового плана?

Одна-две страницы. Длинный план не читают перед сессией, а именно чтение перед началом работы — его основная функция. Всё, что не помещается, скорее всего, относится к описанию стратегии, а не к плану действий.

Нужен ли план, если торгуешь по чужой стратегии?

Нужен даже больше: чужая стратегия описывает входы, но ничего не говорит о вашем времени, вашем депозите, вашем допустимом риске и вашем поведении после серии стопов. Именно эта часть и определяет результат.

Как часто менять торговый план?

Не чаще раза в месяц и не иначе как по статистике за период. Отдельно стоит записать правило: сколько сделок минимум должно накопиться до пересмотра. Без него план переписывается после каждой плохой недели и не успевает себя показать.

Что делать, если план есть, а исполнения нет?

Это отдельная задача, и она решается не переписыванием плана. Причины разобраны в материале почему не получается следовать системе — из пяти типичных причин только одна связана с мотивацией.

СхемаПротив какого состояния работает каждый пункт
Шесть пунктов торгового плана и состояние, против которого работает каждый: условия входа списком против FOMO, формула объёма против жадности и отыгрыша, стоп ордером против страха ошибиться, условие выхода против ранней фиксации, дневной лимит против тильта, окно торговли против усталости
Логотип APTF
Редакция APTFРазбираем психологию трейдинга там, где её видно в отчёте: цена одного нарушения плана, вероятность серии стопов, стоимость отыгрыша и переторговли. Формулы приводим целиком, чтобы каждый расчёт можно было повторить в своей таблице.Кто пишет и как мы проверяем данныеДанные проверены: